宋金刚家传的武学就是金钟罩，只不过因为年代久远，传下来的内容缺失了很多。

以至于宋金刚现在修炼的金钟罩，威力跟原版天壤之别。

当然跟普通人比，是肯定强大很多的。

就比如以前在地摊上练把式的，像金枪刺喉，徒手切砖，胸口碎大石等等，这都属于横练功夫。

金钟罩是横练功夫中最出名的一种。

宋金刚现在用手切砖头，或者菜刀砍几下，都没什么事。