比如可以在水下呆上一个小时，比如用它使冰水迅速变沸腾，或者让沸腾的水结冰。

又或者让身体刀枪不入，也就是人们说的金刚罩，铁布衫之类的。

到了中等三星的人，甚至可以让身体变得轻盈，并短暂的在树上飞跃。

也就是人们从过却从未见过的轻功。

可以说初等级别的人可以做看门护院的，可以做高级打手，或者杀手，甚至武术教练，他们广泛活跃在华夏底层，为大众所熟知。