苗老爷子给的书有真东西。

何理之前已经看过好几遍了。

虽说那些复杂的东西暂时还学不会。

但很多简单的东西他都有尝试过。

比如，那种不起作用的锻炼法！

最开始何理觉得，那书上的锻炼法应该就只是增强体质延年益寿的法门，虽然那锻炼法里多次提到气这个词可那时合理也没多想。

因为“气”的解释太多了，不论是人体本身的元气还是指别的什么。