老太太这是阴虚火盛之体，林行简没有立刻离开，而是职业病犯了，上前给老太太把了脉，检查了一遍身体，让下人拿来笔墨纸砚写了药膳方子，这才开始叮嘱。

“祖母身体强健，只是阴虚火盛，又有些缺乏锻炼，所以才会有今日失眠多梦，夜晚多汗的现象，除了之前说的饮食要注意之外，还要多锻炼身体。”简而言之就是对方缺少锻炼！

林行简想了想问了对方一句：“祖母可知道八段锦？”对方手上的茧，一看就是练武落下的，也不知这个时候有没有八段锦这个东西。