终于指点结束，宋武走了过来，抱了抱拳，一脸敬畏。

他已经卡在炼皮大成很久了，一直想要突破到大圆满，却是没有办法。

“对自己狠一点，后山不是有个瀑布吗，你每日到山下锤炼三个时辰，习惯之后，在瀑布之下练你的武学。”

“坚持七天时间，便可突破。”

陈风平静地说道，来到一个陌生的地方，他早就将周围所有的地方摸清。

“几千米的瀑布落在身上，承受不住的吧。”