李海棠用匕首把海参剖开，去掉里面的内脏，破了几段炒大葱，她用筷子夹了一块，频频点头，味道可以。

以后带着上路，时不时给自己做个海参炖蛋，海参烧肉，多多滋补。现在把身子调养好，就能随时备孕。

一条十几斤的大鱼，用大砍刀剁成几段，去了头和内脏还有个十来斤，加上粉丝，姜葱，足足炖上一个时辰。

出锅之前，顺便撒一把香菜沫提味。