林正设计出来的养生操是根据人体经络与气血运行的原理来的。

本身就是一种人体自我调节的功能里的一种。

其实原理就是跟祖宗们留传下来的一些养生术没有什么两样。

但是偏偏林正现在已经有进入人体的微观世界里面。

所以在动作的调整与校准方面比老祖宗们观察得更加明白了。

也就是多了这些细节，所以他的效果比老祖宗们的功法显得更加有效率了。