同理。

这种压重训练法，也就是将其，逼到极限，甚至是断骨。

然后。

进行药浴，让身体里面断掉的骨头，重新吸收药力。

重铸身体！

不过，这两种方法，都只能用一次，多次使用的话，身体是负担不起的。

所以。

要尽量，一次激发身体最大潜力！

随后。

在一百公里的时候，开始有人倒下，按照之前的操作，浇水。

再次浇水。

醒来！

继续跑！