方青山点头，认真地记下姬青的每一句话：“心性培养，确实是我忽略的部分。请问姬青，你是如何做到心静如水的？”

姬青微微一笑，眼中闪过一丝深邃：“心性培养，并无固定之法。我通常会在修炼之余，进行一些静坐冥想，或是置身于自然之中，感受万物生长，以此来调整自己的心态。”

方青山若有所思，随即又问：“在武道大会上，面对众多强敌，我们应如何保持心态的平和，不被外界因素所影响？”