“刚开始肌肉需要一个熟练的过程，不推荐一口气做很多，不然之后一段时间你的这里还有这里都会酸胀疼痛。”

刘光天在皿薏仁身上比划了几下，做介绍。

“李健，服不服气？以后还敢小巧胖子吗？”

“刘老师，我要批评你了，以后能不叫我绰号吗？我真的很认真在减肥！”

这口吻他们都很喜欢，学得也很快。

“行，为了奖励胖...叶枫同学，明天再不过关直接增加到二十个。”