烛火在青铜灯盏中微微摇曳，将周毅的身影投在宣纸裱糊的隔扇门上。

他盘坐在蒲团之上，双手结子午诀置于丹田，呼吸渐渐变得绵长。

窗外夏虫的鸣叫、远处更夫敲梆的声响，都随着吐纳节奏慢慢淡去。

“督脉第七穴，今日必须冲破。”

周毅内视着体内如蛛网般交错的经脉，真气正沿着脊椎缓缓上行。

在尾闾穴处，一股针刺般的滞涩感让他眉头微蹙。