沈言是从部队里走出来的，训练人的那一套可不只是嘴上说一说的。

夏暖自此开始了水深火热的训练。

每天的五公里负重跑是热身，沙包，轮胎是基础训练，和沈言的对打才是真正的大菜。

第一天，五公里的负重跑下来，夏暖累的胳膊腿都抬不动了。

第二天，开始打沙袋，搬轮胎的体能训练。

第三天，开始和沈言对打了。

沈言这货是真的狠，打起来全然忘记了夏暖是自己的心头肉了，那拳拳到肉，打的夏暖眼泪哗哗往外冒。