至于后期，随着训练的加强，沙袋的数量也会逐渐增加！

月魄将沙袋分发给了每组的组长，再由组长分发给组员，一炷香后，每人都绑好了自己的沙袋。

慕紫月见此便带着大家一起开始了今天的训练。

先是做热身训练，这是必不可少的，热身可以先将全身上下都活动开，好方便后面的训练。

而这些热身的训练，都是慕紫月在现代做特工时的热身训练，对他们来说，看着有些奇特，不过还是跟着一起做了。