有了丹药做灵气给养，姚雪的脸色才好了许多。

修士和凡人不同，修士没有空气也不会被憋死，像是秦风这种境界，在水底沉三天三夜都没事，凡人不行。

姚雪还没觉醒体质，所以只能依靠丹药来在这环境恶劣的小世界生存。

打坐恢复了一小会，秦风才开始帮助姚雪觉醒体质。

这个过程实际上也很简单，就是运转功法，吸收火山精髓。

“也不知这功法是否适合你！”