叶娉婷之所以这样问是因为这二者的区别巨大。

后者说白了就是为了增强体质，和广义上的健身差不了多少，真正和人打起来，也就是凭借着身体素质，比常人强上许多。

而前者就是纯粹的锻炼武术技击的手段，不再是所谓的强身健体。放在古代说白了就是斗争杀人的技巧。

苏铭想了想说道：

“我自己的想法是能够强身健体，不过如果能够获得一定的自保之力当然是最好的。”