“跳绳啊，能够让你们瘦的很快的东西。”

以他们两个的体型，每天能够跳两千下，再加上食物上的控制，大概一个月就能瘦个三十斤了，还有有氧运动注意了腰腹的紧致，这三十斤会是瘦的非常完美，肚子上也不会有什么印记。

“真的吗？”夜笑惊奇的看着手中的绳子，很是怀疑，真的有那么神奇吗？

“当然，你就像是我刚刚跳的那样跳就可以了。”苏嫦曦笑眯眯的说道。