说起来有点笼统，但其实也就是那么一回事，就好比之前的赵辰，在寒潭中坚持了那么久，灵气都被耗尽了，这其实就是一种折磨，只有在痛苦之中，而且是极致的痛苦中，心境才能够被逐渐提升起来。

而后来的楚修大概也是一样，这家伙在瀑布下面修炼，那瀑布的落差导致了水流非常的强悍，而且这家伙完全没有用灵气去抵挡，纯粹靠自己的肉体，这也是一种打熬的过程，而这样的过程，对心境的提升就是非常有帮助的。