第一口，晨兴漱玉津！

第二口，精全气自盈！

第三口，神满道正明！

每一口入脏腑，皆道道光明，伴九色赤气落入脾脏间，由脾脏运化至全身。

于外人看来，岳是非只是过了三息。但对于岳是非来说，几呼几吸间，神炁借这口阳露水，恢复不少。不说恢复全盛时期，至少比之上山前还要多恢复几分。

此法原本上清派显宗会用来辅助修行，除了泡念珠那一步，其他都是固有步骤，打坐前饮下，有利于静心安神。有时没有初晨的阳光，会佐以九阳符焚化之后入水。