听到这里沈千依立马就开始紧张了，问道：“真的假的？那我能赢吗？”

陈宇说道：“其实长跑更重要的是要有一套完美的跑步计划，确保自己所有的体力都能够用到位，才会赢。”

不像短跑毫无技巧全是天赋一闭眼就是往前冲，速度够快你就能赢。

“这样吗？陈宇你好像很懂的样子，要不让你等会给我陪跑吧？顺便也指导我一下。”沈千依一脸期待的说道。