莫宝强提议道：“看你们吃的这么香，再来几盘吧，你们肯定没吃饱。”

“不用了，从医学上讲最健康的食物吃法，吃每顿饭吃七分饱，既能让自己拥有充沛的体力，同时也不会把肚子撑得太大，导致五脏六腑进而难受，老祖宗传下的规矩，还是有它存在的道理的。”

叶辰摆摆手，淡笑道：“我反正吃饱了，要吃你们吃。”

随后，叶辰提醒大家，再好吃的东西也得讲究一个量。