即便是现在十分疲惫苏皓依旧没有放过许瑶和杰西卡，两个人被强行从地上拽了起来，练习最为基础的拳击动作。

曾经的这个地方只有着苏皓挥汗如雨的身影，而如今变成了杰西卡和许瑶，而苏皓却化身成了傻大叔的角色。

三个人从的身影一直从早晨持续到中午，吃完中午饭后，苏皓安排的第一天训练计划也便结束了。

许瑶和杰西卡没有苏皓这么好的体能，她们的训练量是需要徐徐渐进的，不能一口气吃个大胖子，所以下午苏皓是没有给她们安排训练计划的。