南岗那边的教练也拿着表格和她对了对，洛剑看了南岗一眼，点了点头“是啊，我和她一组。”“好，我们来帮你们准备。”女教练说到。现在的蹦极要求最多是四人一组，全绑一起用一根弹力绳承重。现在洛剑和南岗两人下去，应该是比较安全的。两位教练首先为他们讲解一下动作要领，还有一些简单的应急动作，不过主要的还是使他们心情放松。“下去后你们要尽量的抱紧，这样可以避免互相间的碰撞。”教练说的很慢，一点一点的告诉他们。因为是两人一起下去，一些防护服还是要穿的，软质的头亏也是要戴的。“你们下落后并不会真正接触海面，你们会在大概七十米的位置反弹上来。”教练开始帮他们戴头亏，一边继续说“当你们再次下落时，那空中一甩的力会很大，所以你们不要一弹上来就松手了。”