首先，我们要了解修真的基本概念。”

朱祁玉翻开一本泛黄的书籍，开始讲解。

“修真，即修炼真我，追求长生之道。在这个过程中，我们需要不断吸收天地间的灵气，淬炼身体，强化灵魂。”

朱祁玉详细解释了灵气的存在和性质，以及灵气如何被身体吸收和转化。

他还介绍了修真者的境界划分，从炼气、筑基、凝丹到更高层次，让青竹和白梅对修真的道路有了初步的认识...