凡有的舞蹈都讲究身体的平衡性，灵活性。

然后是技巧性，最后才是熟能生巧以后的魅意天成。

寻求平衡。

肢体之间互相对抗斗争，所得到的平衡和谐就是舞蹈领域。

身体舒抬，脚要下坠。上身不动，脚在急速跳跃。

手肘要扬起，肩膊却要压下，因对抗产生舞张力，这就是舞的美感。

甚至痛并快乐着——

时常你要脸带微笑，即便你因为舞的急速激烈而浑身巨痛。