夏晚禾一边喝粥吃早饭一边解释道：“咱们女子的运动不能像男的一样，运动量太大。晨跑可以让我们的心跳更稳定，提高我们的身体素质不容易生病，早上跑完以后，也会神清气爽，晚上能睡得更好。不信，姐姐可以问问黛竹，今天早上她跟我一起跑的。”

一旁的等候侍奉的黛竹连连点头，说道：“是啊，我早上跑完以后，感觉整个人都清醒了，一身的劲儿，人也感觉挺高兴的，感觉今天做什么都很顺利。”