换好衣服的几个人都有点不习惯，毕竟都是十几岁的小姑娘，平时受人打击硬生生的长大了几岁，现在总算是看见点少女的表情了。

“第一步，就是锻炼大家的耐力，做锻炼，需要的是肺活量，毅力，还有耐力，因为咱们才开始，所以从最基础的开始做起。”敬文也跟着一起把衣服给换好了。

当她说出这句话的时候，所有人都觉得面前这个姑娘身上的气质有些不一样了。