这些训练，吴语洛现在做的非常的自觉，因为已经不会像一开始一样感到非常的疲累，所以做起来也觉得有成就感。另外，他能够感觉到那些训练对自己很有好处，自然更大的充沛自己体内的五行之气，竟然有了做训练的动力了。这样，自然做起事来，就会事半功倍了。总之，吴语洛最近的状态很不错，不管是她还是其他人都这么觉得。

另外，吴语洛在研究程少卿教给她的擒拿术的时候，也学会了一些窍门，首先程绍静的身材比较高大，是典型的大男子汉的身材，外加他的骨骼很坚硬，一般的人还不能轻易地打倒他。