“你们跟着我再跑一圈，今天的训练就算结束了。”老头说着，转身朝着外面跑了起来。

“啊，怎么还有？”南宫如嫣虽然语气里充满了不满，但还是老老实实的跟上了老头。

......

之后的每一天，老头都按照这个方式训练着他们。

大概在半个月后，季寒雁能够让那股力量融入他的体内。再半个月之后，他已经能够做到自如的在黄沙之下游走，在黄沙里轻轻松松的呆上半个时辰。