清晨，当第一缕晨光刚刚洒向大地，叶帆就已经从睡梦中醒来了。

他有着极好的自律性，在该起床的时候，绝对不会浪费半秒钟你的时间在床上。

他认为赖床是一种毫无意义的选择。你迟早是要起床的，而赖床的这几分钟，根本就不会对结果造成任何的改变。既然都是没有意义的事，又为什么要浪费时间去做呢？何况，赖床不一定会让一个人在短短几分钟内就获得新的活力，只会让人感觉到更加的疲惫，从而在一上午的工作和学习中没有足够的精力去应对。