秦少白让陈阿达停车，他去江河的马车中换了一身衣服，这才回到了马车中。

“秦公子，你不累吗？”

蝶衣有些心疼的问道。

“累啊，练武哪有不累的！不过跑一段，感觉浑身轻松了不少！”

秦少白呵呵一笑。

他对自己的锻炼效果还是很满意的，他都不知道，他自己已经能够轻松的跑十公里了，而且速度还不慢。

这就是身体素质增强的体现了。