整整半个小时，对于仇风而言，堪称度秒如年。

他感觉自己就像一个人形沙包，不是在硬扛徐东那如同狂风暴雨般的拳头，就是在狼狈不堪地躲避，为迎接下一轮打击做准备。

期间，徐东可谓是“尽心尽责”，拳拳到肉，没有丝毫放水，将“严师出高徒”的理念贯彻到了极致。

任凭仇风如何预判，如何调动全身真气构筑防御，在那绝对的速度和力量以及技巧面前，都显得徒劳无功。