三大营的战斗力，是大明最强的，至少曾经是。朱兴明要的，就是恢复三大营的辉煌。大明山河依旧，大明江山依旧。

三大营在朱兴明的手里，进行了一场声势浩大的整顿。他们进行着一系列简单的近现代的军事训练，五公里负重越野、攀爬、跳跃，以及冷兵器格斗术。

其中，这些只是强身健体、战场保命的招数。其实在冷兵器时代，最重要的还是阵法的配合。