对长孙皇后来说，每日瑜伽练习很轻松。

还有这么多好处，更是没办法拒绝。

“皇后娘娘身体不是不怎么好吗，就更应该练瑜伽，可以很好的缓解病疼，不过有件事要特别留意。”秦天严肃地说。

“是什么？”

“娘娘现在有孕在身，练习时千万要小心。”秦天提醒。

“记下了，我会转告阿娘的！”

秦天递出一本书，这是他整理、打印出来有关瑜伽方面的。