苏阳哭笑不得，铁骨衣依旧需要删减，八层心法删得只剩下了四层，同样适配到了七品入门。

修行方式相比较于李一鸣等人而言，风险最低。

就是比较常见的锻体方式，锻炼抗击打能力。

这让苏阳不由得回想起自己的高中岁月，为了修行磐石诀，他直接把教室里面的沙袋给撤了，自己来充当沙袋。

高中三年就是这么扛过来的才勉强够到二本的武道成绩及格线。