青帝长生剑剑诀有两种催动办法。

正向运行，每次消耗自身一成的寿命，可使修行进度暂时拔高一倍，持续一个时辰，最高只能达到当前境界的极限，无法拔高到下一个大境界。

如果逆向运行剑诀的话，每次以此斩中其它生物后，便可剥夺对方百年寿元，自身则可获得一年寿元来填补因为正向运行剑诀所消耗的寿元（不能增加寿元上限），如若被斩中的生物没有百年寿元，那便可以获得所剥夺寿元的百分之一。