五气朝元修炼五脏，需要将天地五行的力量融入体内，化五脏为五气，成功后诞生出第六道祖龙真气。

诸天星斗修炼六腑，需悟出诸天星辰大道，将人体六腑化成满天星辰，成功后诞生出第七道祖龙真气。

大道无形修炼大脑，到达这个境界后，肉身基本上已经开发完成，身体内部混混沌沌，如同天地初辟前的鸿蒙，需要参透三千大道，稳定住肉身，方可诞生出第八道祖龙真气。