秦鸿云重生回来，生活变得规律很多。

他把时间分配得很好。

晚自习回来，喝完营养汤，看一会儿书。

然后，稍微的锻炼几个动作，最后，做一下俯卧撑。

他活动一下，想让自己的身体更加的强健。

活动后，人也很舒服。

他前世就有规律的健身习惯。

锻炼的效果还是不错，之前的含胸驼背，经过锻炼后，身体挺拔了，整个人变得精神起来。

最后，洗漱回房间睡觉。