“早，早上，跑步五十圈，这，这是热身......然后，越野跑，二十圈，肌肉训练......大，大哥啊，你这到底是什么东西啊？还有，这，这个极限奔跑是什么意思啊？”

林枫看着手机屏幕上面的东西忍不住问道，这些东西在林枫看起来实在是奇怪得有些离谱了！

“哈哈，当然就是字面上的意思！从明天开始，你就知道我的意思了！”陈科得意地笑着卖了个关子。