她不停的小声给自己洗脑：“没事儿，我不怕，我可以努力克服！”

许清蓝低头忙碌地穿威亚衣时，露出了雪白的后颈，甚至能看到皮肤下微微凸起的颈椎骨。

顾溪云看了一眼说：“记住别逞强。”

“知道了。”

九点多一点，集训正式开始。

威亚老师开始教他们威亚绑两点和三点时，不同的发力方式和技巧，以及人怎么能在空中稳住，做出那些潇洒飘逸干净又不拖泥带水的动作。