这一幕让所有菜鸟都惊叹不已，眼底透过一丝敬畏。

张帆环视了一圈，淡淡地说道：“给你们十分钟调整呼吸。然后，我们开始下一项训练。”

菜鸟们面面相觑，有人忍不住小声抱怨：“天哪，还有训练？”

但没人敢违抗命令，大家都开始努力调整呼吸，为接下来的训练做准备。

十分钟后，张帆拍了拍手，吸引了所有人的注意力。

“现在，我们进行格斗术展示。两两一组，自由分组。”