“这一发现，实际上来源于大脑的下丘脑区域，特别是视交叉上核，它像一个精密的调节器，负责收集内外信息并调整生物钟。”

“而视交叉上核通过监控光照等外部信号，调节睡眠，觉醒周期，确保我们的生理节奏适应常规的24小时日程。”

“这不是我在胡说，而是真实的。”

此话一出，不少观众们一脸愕然。

“我头一次听说，原来生物钟是25小时啊，真的吗？”