“坐或者站好，把双掌搓热，贴于太阳穴，微微用力，顺时针转揉捏十至二十次，逆时针再转相同的次数，也可以把手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，微微用力使太阳穴微感疼痛，而后，顺逆各转相同的次数就可以了，一股的按摩的次数可多可少，也可以根据自己大脑的疲劳程度进行调整。不过，太阳穴虽说是非常的重要的，也是人体的死穴之一，但是，它对于一些病症也是起着很好的作用。比如像头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病，按摩太阳穴都起着很好的作用；达摩秘方当中把按揉太阳穴列为‘回春法”，认为常用这种方法，可以保持大脑的青春常在，返老还童。当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，其实这就是太脑疲劳的信号，这时施以按摩效果会非常的显著；按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。”