在我生活的那个年代，无论是怎么样的生命都会在各种时候萌生许许多多的无力感。有些人是因为工作、感情、事业、金钱、人际关系，有些猫猫狗狗是因为被关在门外了、自己被抛弃了、被吊在绳索里挣脱不出、被卡在捕兽夹奄奄一息。

专家说，产生无力感产生有5个原因，包括过度在乎别人的看法与想法、思虑得过分理性导致缺乏行动力、对生命缺乏安全感、觉得自己不被支持和认可、情感过度依赖导致心理不平衡。