有石名将军的训话，多少能起到点作用。

第一夜就这么熬过去了？

不，起床还只是开胃菜。

方明在看电视特种兵训练的时候，这些是家常便饭。

而地狱周的训练，是一般人难以承受的。

他就是要让这些人都崩溃。

“现在开始，俯卧撑五百个！”

“俯卧撑？什么是......俯卧撑？”

“我来给你们做示范。”

说完，方明当众做了两个标准的俯卧撑，起身拍拍手：“看明白了么？一点都不难，凭你们的体质，这个很容易做。”