陆云深咬着牙齿，重新坐了起来。

然后继续尝试着做正常人很容易做的蹲起动作。

以前的陆云深是在军区当军人的时候，这种简单的蹲起训练，一天还不知道要做几千个，可是现在，只是简单的几个，就让自己疼痛的不能自已。

陆云深在心里不停地鄙视着自己。

嫌自己没用。

可是又一想，之前所有医生都说自己这条腿可能会终身残废的时候，自己不也是每天都在坚持训练。