修炼打坐固然可以恢复体力，可是这并不是长久之计。

简诚还没有练到能够辟谷的阶段，长时间不进食不喝水，会让他的体能逐渐下降。

虽然会比一般人降的要慢一些，终究是会消耗他的体能。

足足过去了两个小时，简诚感觉到腹内空空，甚至都有叽里咕噜的声音传出来。

他长叹口气，从打坐中恢复过来。

"总这样也不是一个办法。"

正想着突然，简诚的记忆中划过了某些片段，让他瞬间恍然大悟，猛的拍了一下脑袋。