姚水晨收敛了自己的小心思，开始全力配合。

这一刹那，她感觉一股温暖的气流从小腹开始上升，经过一个个穴道，在体内开始运转。

经过一条特殊的路线，最后又回到了丹田。

如此反复三次，叶辰才收回了手。

“如果想要尽快入门，最好还是能有一些大补精气的药材辅助，比如说上了年份的野山参，野灵芝之类。”

叶辰提醒，以姚水晨的状况，最好还是早点入门更好。