一旁，何向前带着无比的激动的神情一口吞下了淬体丹，然后便开始照着向总教官给的拳法开始练习起来。

这套拳法的名字叫做《太祖长拳》，何向前刚开始练习久感觉到了难度，此时，原本喧闹不已的众学员是也变得安静下来，所有人都看着队长何向前的试范。

起手式之后，双拳就是一个轰击而出，随后顺势怀抱而回，两个动作只要做到流畅之后，打出来必定是虎虎生风，声势巨大。