根据展靳涛设定的每组动作20次的标准，尽管脸色通红、汗水淋漓，陆如玉仍坚持继续，“21，22......”

“停下，快放下，你怎么连教练的话都不听！”展靳涛迅速上前接过器材。

“我觉得自己还能做，为什么非得停下来？”陆如玉显得有些不甘心。

“因为你需要的是持久的努力而非一时的耗尽。

看你的手，几乎要磨破了。”