，于是便抬起了头。这是他们发现淘释摩已然静静地出现在了他们的面前，他的手中还拿着两件背心，看上去很厚实而且感觉很沉的样子。“给，马上穿上，开始今天的第一课训练。”淘释摩的嘴角上有一种玩味的微笑。

“好沉啊。”刚刚接过沙背心，淘小玉便惊叫起来。确实有点儿沉，连厉兴也感觉拿着吃力。

“这是沙背心，里面装了五公斤的细沙子。不用担心磨破你们的细皮嫩肉，我已经用了柔软的海棉做了应有的防护。”淘释摩仿佛是看穿了淘小玉的担心，笑了笑说道。